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道医养生丨八仙导引法 各显神通

来源: 2018-11-26 18:59:31

导 语

八仙是中国民间传说中广为流传的道教八位神仙,至明代吴元泰《东游记》将之定为:铁拐李、汉钟离、张果老、吕洞宾、何仙姑、蓝采和、韩湘子、曹国舅,他们分别代表着男、女、老、少、富、贵、贫、贱。而关于八仙的养生修道之法也便成了我们奉为圭臬的保健大法。

 

▍铁拐仙指路法

此法主治:瘫痪。多因肝肾亏虚,气血不足,复因邪气侵袭经络所致。具体操作法:以身立定,静心定意,先侧身向左,左脚在前,右脚在后,右手指向右方,左手放置腰部,双眼平视左方,调息运气一口;复侧身向右,动作同前,亦调息运气一口。一左一右,互换各炼二十四口。配合炼功,可服散气散。

 
 

▍汉钟离鸣天鼓法

此法主治:头部昏晕。具体操作法:以身端坐,闭口咬牙。微停呼吸,在缓慢的呼吸状态中,用一手掌紧掩双耳,以第二指叠在中指上,作力放下第二指,重弹脑后,如击鼓之声。共三十六次。复上下牙齿相叩作响,亦三十六次。配合炼功,可服加昧白虎汤。

 
 
 

▍孚佑帝君拔剑法

此法主治:各种心痛。具体操作法:以身立定,两足成丁字形,先扬起右手,头向左侧视,凋息运气一口;次扬左手,头向右视,调息运气一口。如此行功,左右各九次。配合炼功,可服落盏汤。

 

▍果老抽添火法

此法主治:三焦血热上攻,眼目昏暗。具体操作法:以身正坐,两手掌重叠,反复按摩肚脐,以脐轮发热为止。再以两掌按定两膝,闭口静坐,调息定气,运气九口。配合炼功,可服菊花散。

 


▍蓝采和乌龙摆角法

此法主治:遍身疼痛。具体操作法:平地端坐,舒展两脚,两手握拳平举,运身向前,调息运气一口。如此反复行功,共二十四次。复两脚合并,低头弯腰,两手搬动两脚尖,调息运气一口,先后共二十四次。配合炼功,可服香砂苓皮饮。
 

 


▍韩湘子活人心法

此法主治:腰痛腰软,头部摇颤。具体操作法:以身立定,低头弯腰,如揖拜之式,其手须与脚尖齐,调息运气二十四口。配合炼功,可服舒经汤。

 


▍曹国舅脱靴法

此法主治:脚腿、肚腹疼痛。具体操作法:以身立定,右手作扳墙势,左手自然下垂,右脚抬起向前虚蹬,调息运气一口。复左手扳墙,右手下垂,左脚虚蹬,运气一口。左右各作十六次。配合炼功,可服羌活鞠越汤。
 

 


▍何仙姑辟谷

八仙中唯一的女性,有关其身世说法不一。据说原名何秀姑,生于唐武则天时期,出生时紫云绕室,头顶上有六道毫光。从小智慧敏捷,聪敏过人。15岁时,梦见神人教她食云母粉,于是轻身如飞,往来于山顶之间,每天早上外出,晚上采山果孝敬母亲。后来辟谷,言语异常,武则天听说后,派使者召请,中途不知方向,有人说在唐中宗时八月初八飞天。

还有一种说法是,何仙姑13岁时入山,遇仙人吕洞宾,吕赐其一桃,吃了以后不饥不饿,并能预知祸福之事,颇为灵验。村里的人奉为神明,专门建楼供其居住,后来吕洞宾度其成仙。

 

 




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